Примеры блюд и продуктов, которые можно включать в меню на  завтрак:

Запеканки, фрукты (банан, яблоки), орехи, гречневая каша с телятиной, омлет. 

Напитки: чай, слабый кофе, кисломолочные напитки и молоко.