Автор: 
Николай Басков публичный человек, для которого внешность имеет значения для достижения успеха. Проблема певца в том, что он очень быстро набирает лишний вес, поэтому должен следить за правильностью своего питания.Басков очень часто использует для контроля веса диету. Она очень жесткая, но соблюдая все ее принципы, можно добиться хорошего результата.
Диета от Николая Баскова длится в течение 9 дней. По ее окончанию 9 кг массы тела убирается сразу. Диету Басков рекомендует людям полностью здоровым, без хронических заболеваний. Если не соблюдать правила диеты, можно обострить деятельность желудка и других внутренних органов. Перед применением данной диеты лучше посоветоваться с врачом.
Быстрая потеря веса вызывает сильный стресс у организма. По этой причине диету Николая Баскова нужно использовать не часто, в экстренных случаях для быстрого результата.
Особенностью диеты от Николая Баскова является определенная кулинарная обработка продуктов перед подачей на стол.
