Автор: Этот метод избавления от лишнего веса является довольно трудным и жестким, но с другой стороны дает максимальный эффект. Суть этой методики проста: в пищу употребляется только лишь ягоды и сырая рыба (рыба сашими). Из жидкости допускается пить зеленый чай и очищенную воду. Кроме этих любые другие продукты употреблять запрещено.
Питаться по такой диетной программе в наших условиях достаточно непросто, потому как употребление обычной сырой рыбы крайне не желательно и рискованно. Это связано с тем, что сырая рыба зачастую содержит в себе паразитов и риск заразиться достаточно велик. Исключение лишь составляет сырая рыба, которая подается в особенных японских ресторанах. Есть ли такие рестораны там, где вы живете? Важно так же упомянуть то, что в сырой рыбе содержатся вещества, способные разрушать витамин В1, поэтому данная диета должна быть ограничена во времени.
