Диета № 2

Эта диетная программа в отличие от первой более демократична и содержит в себе все необходимое для организма белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. В течение дня пищу необходимо принимать четыре раза. Так что перманентного чувства голода вы испытывать не будете. При всем этом не рекомендуется пребывать на данной диетной программе слишком долго.