Автор: Вариант первый
Прием пищи должен быть три раза в день. Во время каждого из них необходимо съедать одну полную тарелку манной каши с присоединением различных добавок.
Завтрак: 100 граммов любых фруктов.
Обед: четыре штуки любого вида сухофруктов.
Ужин: одна столовая ложка сгущенного молока.
Добавки из сухофруктов и свежих фруктов разрешается употреблять отдельно или хорошо размельченными, добавлять прямо в манную кашу. Хорошее вкусное и полезное сочетание получается при добавлении бананов, яблок, цитрусовых, кураги и чернослива.
При соблюдении манной диетырекомендуется пить минеральную воду без газа, чай и кофе без добавления сахара, свежие несладкие фруктовые соки.
Вариант второй
Во втором варианте манной диеты вам необходимо употреблять три раза в день по тарелке манной каши с добавлением двух чайных ложек любого варенья на ваш выбор: малиновое, черничное, яблочное, абрикосовое. Питьевой режим второго варианта манной диеты будет состоять из кофе или чая, не более трех чашек в день и негазированной минеральной воды в неограниченном количестве.
Диета на манной каше противопоказана к применению людям, страдающим сахарным диабетом и аллергией на молочные продукты. Поэтому перед началом её соблюдения получите необходимые консультации у врача или диетолога.
