Автор: В составе куриных яиц содержится 12 граммов белка, большое количество витаминов и минеральных веществ, которые являются превосходным источником рибофлавина, селена, фосфора, витамина В12.
Один стакан цельного молока содержит в среднем 8 граммов белка, витамин D, кальций, фосфор, витамин В12, рибофлавин. А весь полученный напиток, который готовила себе Мэрилин Монро содержал около 20 граммов белка с одновременным включением ценных витаминов и минералов. Для сравнения одна порция кукурузных хлопьев содержит всего 1,7 граммов белка.
Так что этому напитку стоит уделить должное внимание и стараться включать его в меню утреннего завтрака.Если же целебный напиток Мэрилин Монро кажется Вам странным и непривычным, то можете представить его как «Гоголь-моголь», рекомендованный к употреблению женщинам, которые ждут появления малыша. Также Мэрилин Монро рекомендовала использовать для приготовления вкусного питательного напитка, кроме цельного молока и свежих куриных или перепелиных яиц, небольшое количество мускатного ореха, ваниль. Это намного улучшит вкусовые качества прекрасного утреннего напитка.
