Рацион питания ячменной диеты

Завтрак:

• порция ячменной каши, один банан;
• 200 граммов обезжиренного кефира.

Обед:

• вегетарианские щи из овощей;
• порция ячменной каши;
• порция салата из овощей или фруктов.

Полдник:

• различные фрукты в неограниченном количестве, кроме бананов.

Ужин:

• порция ячневой каши, один стакан чая без сахара.