Автор: Чай из фенхеля сборный
Необходимые продукты:
- две ч.л. семян фенхеля;
- по ч.л. сухих стеблей фенхеля, ромашки, кукурузных рылец и зеленого чая;
- 200 мл воды.
Способ приготовления
Все лекарственные травы перемешайте между собой. Для длительного хранения сухой травяной смеси используйте стеклянную посуду. На одну чашку напитка для похудения понадобится столовая ложка приготовленной лекарственной смеси. Поместите ее в заварочный чайник и залейте кипятком, объемом 200 мл. Настаивать чай для похудения следует около 20 минут.
Чай из фенхеля и крапивы
Необходимые продукты:
- ч.л. семян фенхеля;
- две ч.л. высушенных листьев крапивы;
- 750 мл воды.
Способ приготовления
В глубокой емкости соединяем составляющие будущего чая из фенхеля для похудения и прогреваем около 20 минут. Далее напиток процеживаем и принимаем его три раза в течение суток по 200 мл.
Листья и стебли фенхеля также являются эффективным средством для похудения. Из данных частей растения готовят полезные и низкокалорийные блюда: салаты, супы, гарниры.
Например, салат из клубней фенхеля и апельсин является эффективным блюдом для коррекции веса.
