Автор: Из фруктов рекомендуются включать в рацион: абрикосы, яблоки, апельсины, арбузы, сливы. Груши, киви, помело, персики, ананасы, мандарины, также рекомендуются для рациона.
Полностью исключаются: виноград, бананы, инжир, финики.
Под словом салат в меню диеты подразумеваются листья салата.
Овощи можно отваривать все (баклажаны, кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль сухая или стручковая, цукини). Исключением является картофель, который не отваривается. Вместо творога можно использовать сыр с маленьким процентом жирности.
