Автор: - сахар рафинированный. Он не приносит организму ничего полезного, кроме большого количества углеводов. Избыток углеводов – основной фактор для развития заболеваний зубов, появления избыточного веса и т.д. Используйте вместо сахара мед, но с большой осторожностью.
- обработанная белая мука. Данный продукт не содержит в себе необходимых для организма элементов, которые находятся в зерне. Белая мука сохраняет только минимальную их часть. Также вещества, которыми отбеливают и обрабатывают от порчи муку, очень вредны.
- все продукты содержащие различные синтетические примеси.
- жиры и масла животного происхождения.
- молоко, которое подвергли любой кулинарной обработке, переработанный и плавленный сыр, шоколад.
Сегодня большое количество продуктов питания подвергнуто разным процессам обработки и рафинирования, в результате таких процессов продукты теряют витамины, минералы и микроэлементы, а также некоторые из них содержат опасные химические компоненты.
Голодание и следование программе здоровой жизни требуют мужества и большой силы воли. Поль Брэгг призывал создавать в себе высокий жизненный уровень и стремится к наивысшему здоровью. Не разрешать себе опускаться на уровень безвольного человека. Будьте всегда сильными и энергичными.
