Полезные свойства изюма

  • повышает иммунитет за счет высокого содержания клетчатки и железа;
  • восстанавливает организм после физических нагрузок за счет высокого содержания фруктозы и глюкозы;
  • союз железа и витаминов группы В отлично подойдет тем, кто страдает от анемии;
  • синему изюму приписывают эффект повышения уровня гемоглобина;
  • нормализует работу нервной системы за счет витаминов группы В и магния;
  • оказывает положительное влияние на работу почек благодаря калию, избавляет от отеков;
  • полезен для легких и ЖКТ;
  • предотвращает появление остеопороза, укрепляет кости благодаря взаимодействию бора, фосфора и калия;
  • стимулирует либидо и эрекцию за счет аминокислоты аргинин.