Перечень продуктов для диеты Анны Сейлер Хаус на 1500 калорий в сутки:

  • овощи 500 грамм,
  • фрукты 350 грамм,
  • хлеб 70 грамм,
  • молоко 500 грамм,
  • яйцо 1 шт.,
  • сливочное масло 30 грамм,
  • творог или сыр 15-30 грамм,
  • нежирное мясо 200 грамм.