Как же настроится на похудение, если Вы очень эмоциональны и восприимчивы ко всему?

Эмоционально неустойчивые натуры от наличия всех списков и перечней только скучают, так как им необходимо видеть перед собой только яркие образы. Поэтому для них требуется создать для себя так называемую «худую фотографию», то есть обработать фото при помощи графического редактора и поместить его на рабочем столе своего компьютера и мобильного телефона. Каждый день с утра, сразу же после пробуждения и перед ночным сном старайтесь найти время и рассматривайте такую картинку, постоянно сделайте своей мечтой то состояние, которое Вы получите после процесса похудения. Старайтесь размышлять и думать о том, как Вы станете жить после короткого периода перестройки и изменения режима питания. Концентрируйтесь на большой пользе тех действий, которые Вы делаете в настоящее время и верьте в то, что своей красивой стройной фигуры Вам не видеть еще долго, пока Вы не станете правильно выполнять все правила и условия нового режима питания и занятий физическими нагрузками.

Когда Вы будете заниматься посильными видами спортивных нагрузок, то всегда представляйте, что с потом уходят или растворяются все жировые накопления Вашего организма. Постоянно помните о том, что человек в состоянии измениться только при условии полной готовности принятия того способа, при помощи которого будут происходить все преобразования его организма.