Звезда мирового шоу-бизнеса Кайли Миноуг рекомендует придерживаться главных правил своей диеты, а именно:

  1. Полный запрет на употребление сахара, различных сладостей в виде конфет, варенья, меда, вместо них можно употреблять любые сахарозаменители.
  2. Также запрет накладывается на употребление картофеля, риса и пива.
  3. Употребление пищи должно быть только три раза  в день, желательно в одно и то же время.
  4. Звезда мирового шоу-бизнеса Кайли Миноуг рекомендует придерживаться главных правил своей диеты, а именно:Обязательными составляющими рациона питания должны быть такие продукты как, свежие фрукты и овощи, овсяная каша, твердый сыр с пониженным процентом жирности, мяса и курица, вегетарианские супы, чай, кефир, йогурт, сухарики из цельнозернового хлеба.
  5. Употребление всех видов хлебобулочных изделий только в первой половине дня.
  6. Обязательное включение в рацион питания свежей морской рыбы нежирных сортов.
  7. Полный запрет на употребление алкогольных напитков на голодный желудок, перед этим обязательно предварительно следует съесть небольшое количество салата из свежих овощей и маленький кусочек сыра твердых сортов.
  8. Обязательное употребление большого количества жидкости в виде чая, натурального кофе, минеральной воды без газа, примерно 1,5 литра в день, между тремя приемами пищи.
  9. Замена сливочного масла растительным маргарином или оливковым маслом.