Голодание по Голтису благоприятней начинать во вторую или четвертую лунную фазу, а именно в 7–14 и 21–29 лунные дни.
Вход в процесс голодания и его выход по длительности соответствует самому голоданию.
Если вы решили голодать по Голтису сутки, то лучше всего провести голодание в пятницу. Если вы запланировали трехдневное голодание, то начинайте голодать со среды по пятницу.
Ротовая полость и зубы в процессе голодания Голтис очищает без использования зубной пасты.
Голтис запрещает в ходе голодания горячие ванны, но рекомендует обливание с головой холодной водой.
В процессе голодания не следует делать резких движений, так как возможны головокружения и общая слабость.
Голтис допускает в ходе голодания возникновения неприятного запаха из ротовой полости, изменения давления и частоты пульса.
До голодания и в процессе голодания можно очищать кишечник клизмами, но не более двух раз в день.
Автор: 