Основу данной методики составляют четыре основных направления:

• открытое сердце;
• комплекс специальных физических упражнений;
• здоровое и правильное питание;
• процесс голодания.

Голтис родился в Западной Украине и начал с раннего детства заниматься восточными единоборствами. Голтис является многократным чемпионом Азии по фулл-контакту, подготовил чемпионов мира в мужской и женской категории по бодибилдингу, совершил переход без пищи по Тибетскому нагорью, велосипедный переход через известную пустыню Калахари и Африку и т.д.

Голтис разделяет процесс голодания на три этапа: вход в голодания, процесс голодания и выход из голодания.