Автор: 
Так сложилось, что мы уже давно привыкли употреблять большое количество пищи, которая чаще всего оказывается вредной для организма человека. Научные работники в области диетологии определили, что в среднем почти каждый человек за один день употребляет 200 процентов продуктов и блюд от положенного ему объема. Зачастую придя после работы домой, плотно наевшись, человек почти не двигается, предпочитая просмотр телевизионных программ, лежа на диване. Такое положение дел приводит не только к появлению избыточного веса тела, но и к возникновению опасных заболеваний желудочно-кишечного аппарата, сердечно-сосудистой системы и других.Основная цель диеты «Блюдечко» состоит в организации правильно сбалансированного режима питания и употребления здоровой, органической пищи. Ее суть основана на исключении приемов лишнего количества употребляемой пищи.
Диета «Блюдечко» не станет мучить Вас утомительным подсчетом калорий, тщательным взвешиванием каждой порции употребляемой пищи, разбирательством с таблицами и графиками калорийности блюд. В основном она предназначена тем людям, кто желает быстро, без особых усилий снизить избыточный вес тела и избавиться от банальных перееданий в каждый прием пищи. Также она окажет неоценимую помощь в избавлении от вредных пищевых привычек и пристрастий, а именно в употребление жареных блюд, гамбургеров, различных кондитерских сладостей и в уменьшении объемов съедаемых блюд.
