Второй разгрузочный день балерин диеты:

Завтрак: чашка молока или кефира, которые содержат низкий процент жирности.

Обед: стакан кефира нежирного и ломтик черного хлеба.

Ужин: стакан нежирного молока или стакан нежирного кефира.