Вегетарианская система питания плюсы и минусы

Вегетарианская система питания плюсы и минусыМногие люди часто задают вопрос: «По какой причине человек переходит на вегетарианскую систему питания?».  Некоторые родились в семьях, в которых мясные продукты члены семьи никогда не употребляли. А кто-то имеет прямую принадлежность к нации вегетарианцев. Например, многие народы Африки и Азии своим детям с младенческого возраста прививают вегетарианскую кухню.

В Германии был проведен интересный опрос среди 588 вегетарианцев о причинах их отказа от мясных продуктов. Почти 78% людей перешли на вегетарианство с целью сохранения здоровья, 69% вегетарианцев объясняют свой выбор отказом от пищи, у которой «есть глаза». По религиозным соображениям стали вегетарианцами 35% людей, а 22% употребляя вегетарианскую кухню, начали чувствовать себя бодрее и счастливее. С целью экономии домашнего бюджета вегетарианцами стали 19% людей, а 6% женщин перешли на растительную пищу с целью улучшения своих внешних данных.

Перед тем как полностью перейти на вегетарианскую систему питания нужно детально изучить все плюсы и минусы вегетарианского питания.