Польза фиников
Автор: В плодах финиковой пальмы содержатся витаминов А, В и С, а также пантотеновая кислота и ниацин. Такое сочетание полезно для глаз, печени, кожи и волос. Калий и магний выводят из организма лишнюю …
Метка: полезные свойства
Калорийность фиников
Польза фиников очевидна, однако злоупотреблять ими не стоит из-за их высокой калорийности. Поэтому в день достаточно съедать не более 10 штук – 15 штук. калорийность на 100 г калорийность 1 штуки …
Калорийность фиников, полезные свойства
Сегодня существует не меньше 1000 показаний к включению фиников в ежедневное меню. Жителям России приходится довольствоваться только одноименным сухофруктом. Однако в нем концентрация полезных веществ еще выше.
Калорийность инжира
калорийность на 100 г калорийность 1 шт. Калорийность инжира свежего 54 ккал 20 ккал (35г) Калорийность инжира сушеного 257 ккал 50 ккал (20г) Не стоит …
Полезные свойства инжира
По содержанию железа он обходит даже яблоки, поэтому полезен людям, страдающим малокровием и варикозом. Калий, содержащийся в инжире, обеспечит вам прекрасную работу сердечно-сосудистой системы. Благотворно повлияет и на нервную. Некоторые …
Калорийность инжира, полезные свойства
Инжир многие считают экзотическим фруктом. Действительно в нашей стране купить свежий плод фигового дерева не так-то просто. Это скоропортящееся лакомство, которое начинает бродить в самые короткие сроки. Отсюда его второе …
Калорийность блюд с добавлением сметаны
Для тех, кто считает калории важно знать, что сметана в небольших количествах меняет «вес» блюд несущественно. Но если вы будете использовать её в больших количествах, то увеличится не только количество калорий, но также насыщенность …
Калорийность сметаны
На 100 мл Калорийность сметаны 10 жирности 125 ккал Калорийность сметаны 15 жирности 160 ккал Калорийность сметаны 20 жирности 206 ккал Калорийность сметаны …
Калорийность сметаны, полезные свойства
В отличии от сливок, сметана легко усваивается организмом, а значит не создаёт для пищеварительной системы лишней нагрузки. Наоборот, она регулирует работу кишечника и желудка, благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние и на гормональный …
Противопоказания в употреблении груш
Не рекомендуется кушать груши тем, кто страдает от язвенной болезни Не стоит употреблять этот фрукт на голодный желудок Твердые вяжущие плоды не рекомендованы тем, кто страдает запорами Людям пожилого возраста …