Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Перец болгарский или сладкий перец – вкусный и полезный овощ, а отличных рецептов со сладким перцем существует огромное множество. Сладкий перец очень вкусно хрустит в салате и замечательно раскрывается после термической …
В среднем калорийность перца сладкого в 100 гр. – 27 калорий, но более точные цифры зависят от условий, в которых рос овощ. Небольшая калорийность болгарского перца делает его привлекательным для людей, …
перед варкой обжарьте гречку на сухой сковородке без масла; гречку не стоит долго варить – лучше оставить ее в теплом месте упревать; можно гречку не варить, а запаривать в термосе, крупа при этом …
калорийность на 100г калорийность сырой гречневой крупы 320 ккал калорийность запаренной гречки 290 ккал калорийность вареной гречки 105 ккал калорийность вареной гречки с добавлением сливочного масла …
богата белками и клетчаткой — легко и без лишних калорий наступает сытость; содержит целый набор витаминов и минеральных веществ, железо, кальций, магний и фосфор, аминокислоты, т.е. содержит вещества, которые …
К сожалению, персики – это сезонный фрукт. Они появляются на прилавках магазинов вместе с жаркими солнечными лучами. Если же хотите насладиться персиковым вкусом, то обратите внимание на сушеный или вяленый персик. Конечно, …
Энергетическая ценность этого фрукта невысока – всего 45 ккал. Один крупный персик весит около200 граммов, что тянет на 90 ккал. Однако, не смотря на маленькую калорийность, в нем содержится большое …
В персике содержится огромное количество фруктовых кислот: винная, яблочная и лимонная. Он может похвастаться и наличием минеральных солей: магний, калий, селен, железо, цинк, фосфор, медь и марганец. Как и другие фрукты, …
Автор: 
