Калорийность фасоли, полезные свойства

Фасоль - один из немногих овощей, который содержит много растительного белка - почти 9 граммов на 100 граммов продукта. Растительный белок, в отличие от белка животного происхождения, быстрее и лучше ...

Полезные свойства фасоли

содержит витамин В6, который способствует правильной работе нервной системы, усиливает способность организма противостоять стрессам; в 100 граммах содержится дневная норма клетчатки, которая нормализует работу ЖКТ; ...