Метка: Диета the biggest loser

Необходимость наличия каждодневного обязательного утреннего завтрака. Употребление свежих фруктов или овощей в каждый из обязательных приемов пищи. Употребление продуктов, содержащих белок в каждый из обязательных приемов пищи. Строгое наличие физических …

Первый завтрак: половина порции белка; одна порция любых цельнозерновых продуктов; одна порция свежих фруктов. Второй завтрак: половина порции белка; одна порция свежих овощей. Обед: одна …

На протяжении двенадцатидневного курса диеты The Biggest Loser, человек должен употреблять пищу в небольших количествах, но часто. При этом пища должна быть богата клетчаткой и белками, обеспечивающими ощущение наступление сытости, …

Свое необычное название предлагаемая ниже диета получила по образу и подобию английского телевизионного шоу  «Больше всех похудевший», которое с большим успехом транслировалось на телевизионном канале NBC. В нем все участники использовали …