Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Первый завтрак: 200 граммов свежего обезжиренного творога, с добавлением мелко нарезанных кусочков кураги и нежирной сметаны; стакан некрепкого черного чая без сахара. Второй завтрак: свежие фрукты или сок из них. …
сахара и сладостей, не более 35 граммов; простых углеводов; соли, не более 3 граммов. Также на протяжении одного дня диеты рекомендуется выпивать не более полутора литров жидкости. Специалистами-диетологами научно доказано, что сладкие …
супы, приготовленные на ненаваристых бульонах, разрешено употреблять только один раз в неделю; блюда, содержащие яйца и сами яйца необходимо употреблять в количестве, не превышающем 3 штук; блюда из нежирных сортов рыбы, мяса …
Такое опасное заболевание, как остеохондроз, в настоящее время считается очень распространенным. Эта болезнь всегда сопровождается нарушением тел позвонков и межпозвонковых дисков. Также нарушается правильное функционирование связочного аппарата и суставных поверхностей. Правильно …
Автор: 
