Примерное меню на неделю диеты Монтиньяка.
Автор: В понедельник На завтрак: фруктовый фреш; гречневая каша; кофе без кофеина с молоком. На обед: салат из зеленых овощей; отбивная и спаржевая фасоль; несладкий чай. На ужин: суп из овощей; …
Метка: Диета Мишеля Монтиньяка
Завтрак имеет большое значение в диетическом питании системы Монтиньяка.
Для правильного функционирования поджелудочной железы и уменьшения веса свой день лучше начинать со свежих фруктов с большим содержанием витамина С. Рекомендуются также свежеприготовленные «живые» соки, так называемые фреши, употреблять …
Достоинства диеты Монтиньяка
Если придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, то за 2 месяца гарантировано снижение веса до 20 килограммов. За этот период в вашем организме прийдут в норму процессы обмена веществ. Основным достоинством диеты Монтиньяка является …
Недостатки диеты Монтиньяка
Хотя рацион питания диеты Монтиньяка содержат все необходимые витамины и минералы, но все-таки он недостаточно сбалансирован. Диета Монтиньяка довольно продолжительна (2 месяца), а длительное исключение некоторых продуктов питания может причинить …
Диета Мишеля Монтиньяка
Суть диеты Монтиньяка состоит в том, чтобы привести в норму режим питания за счет соблюдения ряда рекомендаций. В разного рода диетах после достижения результата потери лишних килограммов, организм человека …
Требования к меню диеты Монтиньяка:
Уменьшение употребления сахара не только в чистом виде, но и в составе другой пищи. Исключение из рациона всех приправ, способствующих повышению аппетита (горчица, майонез и т.д.). Употребление только ржаного хлеба из муки …