Продукты, которые необходимо ограничить или полностью исключить из питания:
Автор: молоко; сахар; крахмальные овощи: картофель, морковь, репа, пастернак, свекла и брюква.
Метка: Диета Бантинга
Примерное меню одного дня для диеты Бантинга.
Завтрак: чашка несладкого чая или кофе. Обед: 230 г нежирного отварного мяса, 25 г хлеба из ржаной муки, одно яблоко, лимона, чашка чай несладкого с лимоном. Ужин: 220 г отварной куриной грудки, …
Диета Бантинга
Основоположником известной диеты для снижения веса был Вильям Бантинг. Вильям Бантинг (1797–1878 гг.) жил в конце 19 века в Англии занимался предпринимательской деятельностью, и не имел медицинского образования. Бантинг никогда не жаловался на лишний …
Доктор Вильям Харви составил такое здоровое меню:
На завтрак: постное мясо или рыба, чашка несладкого чая, небольшой сухарик. На обед: рыба нежирных сортов, любое нежирное мясо или птица, овощи (кроме картофеля), бокал сухого вина …
Продукты, которые рекомендовали для диеты:
нежирные мясные продукты и рыба; разнообразные фрукты и овощи; ржаной хлеб или хлеб из муки грубого помола; несладкий чай или кофе.