Примерное меню рациона питания веганской диеты
Автор: Калорийность – 1700 ккал Первый завтрак: 150 граммов отварной чечевицы; одно большое зеленое яблоко; одна чашка натурального черного несладкого кофе с добавлением соевого молока. Второй завтрак: …
Метка: Веганская диета
Веганская диета
С каждым годом все большее число людей стали осознавать тот факт, что наличие лишнего веса является прямой дорогой к развитию самых различных, порой опасных, заболеваний. Ученые в области развития диетологии …
Список продуктов, рекомендуемые для включения в меню рациона питания веганской диеты:
томаты; капуста,на выбор, белокочанная, краснокочанная, кольраби, брокколи; сельдерей, шпинат, листовой салат, лук-порей, любая огородная зелень; апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны; яблоки зеленых сортов, груши, помело, манго, …