Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Суть ее заключается в следующем: до обеда можно питаться всеми желаемыми продуктами; после обеда до полдника – только низкокалорийными, нежирными блюдами; на ужин выпейте стакан свежеприготовленного айрана. При этом ужин …
Для его успешного проведения вам нужно приготовить или приобрести айран объемом 1,5 литра. Далее через каждые два часа необходимо употреблять 2/3 стакана напитка. В течение суток нужно выпить указанную норму …
Для его приготовления понадобится цельное коровье или козье молоко, а также немаловажный компонент катык. Айран отличается нестойкой консистенцией, поэтому его рекомендуют готовить сразу перед употреблением. Технология приготовления заключается в том, …
Особое значение имеет состав использованной воды. Наилучшим вариантом является использование родниковой или минеральной воды, с низким процентом минерализации. Для восстановления моторики кишечника достаточно выпивать регулярно стакан айрана …
О пользе кисломолочных напитков упоминал в своих трудах еще древнегреческий историк Геродот. Он считал данные продукты живительными для организма. Ведь они помогают восстановить силы человека и сохранить его здоровье. Сегодня прилавки магазинов …
Автор: 