Третий вариант меню диеты Миркина
Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек ...
Поможем похудеть!
Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек ...
Завтрак: 100 граммов вареной колбасы и стакан кофе. Обед: 250 граммов ухи без рыбы и картошки, стограммовая котлетка, салат из помидоров, заправленный растительным маслом и укропом (130 граммов), кусочек хлеба, ...
Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога и кофе с молоком Обед: 250 граммов борща на мясном отваре без картофеля, 100 граммов отварного мяса из борща, салат из капусты с зеленым луком и растительным маслом ...
Авторская диета Миркина предназначена для людей, страдающих лишним весом. Предлагаемый вариант питания совсем не имеет никаких противопоказаний. За неделю легко можно сбросить 2-3 килограмма, а за месяц до 10 килограммов. ...
Авторская диета Миркина предназначена для людей, страдающих лишним весом. Предлагаемый вариант питания совсем не имеет никаких противопоказаний. За неделю легко можно сбросить 2-3 килограмма, а за месяц до 10 килограммов. ...
Диагноз сахарный диабет - это не смертельный приговор. Исследования показали, что люди с диабетом, могут облегчить течение заболевания или даже полностью вылечить его, если перейдут на вегетарианскую систему питания. Основу вегетарианского ...
Первый завтрак: паровой омлет из яиц, количество 2 шт., на молоке без сахара каша из овсянки - 100г, чай с добавлением молока. Второй завтрак: 100 г сыра свежего, печеное яблоко без сахара. Обед: ...
Нежирные сорта мяса, птицы, рыбы. Творог, сметану с низким процентом жирности. Рис, овсянка, гречка. В день яйцо в количестве 1 шт. Из масел: растительное масло и сливочное. ...
Мясные и рыбные консервы, соления, острые соусы, грибные бульоны и копчености. Из овощей исключаются хрен, щавель, лук, чеснок, редис, горох, бобы и продукты с грубой клетчаткой. Запрещены продукты, содержащие ...
Желчный пузырь удаляют при наличии ряда определенных заболеваний. После такой операции рацион питания человека, режим приема пищи резко изменяется. Некоторые продукты употребляются ограниченно или полностью исключаются из меню. ...