Третий вариант меню диеты Миркина
Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек …
Поможем похудеть!
Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек …
Завтрак: 100 граммов вареной колбасы и стакан кофе. Обед: 250 граммов ухи без рыбы и картошки, стограммовая котлетка, салат из помидоров, заправленный растительным маслом и укропом (130 граммов), кусочек хлеба, …
Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога и кофе с молоком Обед: 250 граммов борща на мясном отваре без картофеля, 100 граммов отварного мяса из борща, салат из капусты с зеленым луком и растительным маслом …
Авторская диета Миркина предназначена для людей, страдающих лишним весом. Предлагаемый вариант питания совсем не имеет никаких противопоказаний. За неделю легко можно сбросить 2–3 килограмма, а за месяц до 10 килограммов. …
Авторская диета Миркина предназначена для людей, страдающих лишним весом. Предлагаемый вариант питания совсем не имеет никаких противопоказаний. За неделю легко можно сбросить 2–3 килограмма, а за месяц до 10 килограммов. …
Диагноз сахарный диабет – это не смертельный приговор. Исследования показали, что люди с диабетом, могут облегчить течение заболевания или даже полностью вылечить его, если перейдут на вегетарианскую систему питания. Основу вегетарианского …
Первый завтрак: паровой омлет из яиц, количество 2 шт., на молоке без сахара каша из овсянки – 100г, чай с добавлением молока. Второй завтрак: 100 г сыра свежего, печеное яблоко без сахара. Обед: …
Нежирные сорта мяса, птицы, рыбы. Творог, сметану с низким процентом жирности. Рис, овсянка, гречка. В день яйцо в количестве 1 шт. Из масел: растительное масло и сливочное. …
Мясные и рыбные консервы, соления, острые соусы, грибные бульоны и копчености. Из овощей исключаются хрен, щавель, лук, чеснок, редис, горох, бобы и продукты с грубой клетчаткой. Запрещены продукты, содержащие …
Желчный пузырь удаляют при наличии ряда определенных заболеваний. После такой операции рацион питания человека, режим приема пищи резко изменяется. Некоторые продукты употребляются ограниченно или полностью исключаются из меню. …