Поможем похудеть!
Понедельник Завтрак: 50 г. рыбы отварной, салат из листьев салата с добавлением небольшого количества оливкового масла, стакан кефира обезжиренного. Обед: одно яйцо вкрутую, два кусочка хлеба грубого помола, 90 г. курицы нежирной. …
Цель данной диеты – быстрое похудение за 7 дней. Данная диета является лечебной. Рацион питания в период диеты сбалансирован и основан на нормах раздельного питания. Питание происходит по специальному меню, …
Цель данной диеты – быстрое похудение за 7 дней. Данная диета является лечебной. Рацион питания в период диеты сбалансирован и основан на нормах раздельного питания. Питание происходит по специальному меню, …
Завтрак: 200 граммов зеленого чая без сахара; небольшая порция гречневой каши. Обед: порция тушеных на оливковом масле баклажанов в томатном соусе; одна чашка отварного коричневого риса. Полдник: свежие …
Плохоусвояемые блюда рациона питания и те, калорийность которых зашкаливает, лучше не употреблять. Но, если иногда есть сильное желание съесть маленький кусочек пирожного, то не стоит отказывать себе в этом. …
Творческий путь к большой популярности Жанны Фриске был очень долгий и сложный. Но, оказавшись на вершине творческой карьеры, она смогла удержаться на ней многие годы благодаря своему большому трудолюбию и уверенности в себе. …
Творческий путь к большой популярности Жанны Фриске был очень долгий и сложный. Но, оказавшись на вершине творческой карьеры, она смогла удержаться на ней многие годы благодаря своему большому трудолюбию и уверенности в себе. …
Дети в еде консервативны и отдают предпочтение любимым блюдам. Поэтому наберитесь терпения, предлагая новое блюдо, обыграйте его, не настаивайте, а также скушайте его вместе. Если малыш не ест новое блюдо, то готовьте …
60% составляют балластные продукты (овощи, фрукты, отруби), 35% – основные питательные вещества (белки, жиры и углеводы), 5% – специи и приправы. Следуя режиму раздельного питания необходимо следить …
Родители часто задают вопрос диетологам и педиатрам: «Как правильно организовать питание ребенка?». Действительно, для растущего детского организма немаловажно какую пищу он употребляет, поскольку ребенок в данный период активно развивается, …
Автор: 
