Поможем похудеть!
Завтрак: 1/4 пачки творога обезжиренного со свежими ягодами, каша, приготовленная на воде, хлебец с сыром, несладкий чай или кофе. Второй завтрак: йогурт натуральный обезжиренный, яблоко одно, стакан натурального сока …
Завтрак:1/3 пачки творога обезжиренного, стакан теплого молока или кефира с низким процентом жирности. Второй завтрак: кофе с медом (одна чайная ложка), ломтик хлеба с маслом. Обед: столовая ложка отварного …
Завтрак: чашка молока или кефира, которые содержат низкий процент жирности. Обед: стакан кефира нежирного и ломтик черного хлеба. Ужин: стакан нежирного молока или стакан нежирного кефира.
Завтрак: стакан сока из томатов. Обед: два стакана сока из томатов и ломтик черного хлеба. Ужин: стакан сока из томатов.
кондитерские изделия и сахар. полуфабрикаты. хлебобулочные изделия. копчености и маринады. напитки газированные и пиво. Перед тем как сесть на балерин диету, нужно провести два разгрузочных дня. Это позволит улучшить ваш конечный результат.
Употребляйте пищу маленькими порциями. Если порция большая, ее необходимо разделить на две, и в два приема съесть. Порция еды не должна включать белки разного происхождения. Запрещается совмещать в один прием мясные продукты …
Балерины всегда изящные и стройные, их творческая деятельность связана с постоянными физическими нагрузками. Рацион питания балерин должен быть правильно сбалансирован. От этого зависит не только внешний вид балерины, но и ее карьерный рост. …
Балерины всегда изящные и стройные, их творческая деятельность связана с постоянными физическими нагрузками. Рацион питания балерин должен быть правильно сбалансирован. От этого зависит не только внешний вид балерины, но и ее карьерный рост. …
Данный вид маски имеет хорошую способность бороться с проявлениями целлюлита. Это происходит за счет усиления кровообращения, что делает кожные покровы упругими и здоровыми. Для проведения такой процедуры Вам необходимо тщательно размешать 5 чайных …
Такая медовая маска с морской солью не только избавит организм человека от накопленных шлаков, но и великолепно очистит ее, удалит мертвые частички кожных покровов благодаря наличию в ней частиц морской …
Автор: 
