Рисовая запеканка с творогом под фруктово-ягодным соусом
Необходимые продукты: 75 граммов риса; 0,15 литров воды; 40 граммов нежирного творога; два яйца; 15 граммов сухарей для панировки; 15 граммов нежирной сметаны; 20 граммов сахара; …
Поможем похудеть!
Необходимые продукты: 75 граммов риса; 0,15 литров воды; 40 граммов нежирного творога; два яйца; 15 граммов сухарей для панировки; 15 граммов нежирной сметаны; 20 граммов сахара; …
Необходимые продукты: 75 граммов риса; 0,15 литров воды; 40 граммов нежирного творога; два яйца; 15 граммов сухарей для панировки; 15 граммов нежирной сметаны; 20 граммов сахара; …
Паштет из печени с хлебом и помидором, творог со сметаной и курагой, овощной салат с ветчиной, филе из рыбы, запеченное в фольге. Напитки: чай из трав с медом, молоко, томатный сок.
Курица с печеным картофелем, тушеная капуста, рис. Грибы, борщ нежирный, отварная говядина, котлеты с тушеными овощами. Напитки : чай, сок.
Запеканки, фрукты (банан, яблоки), орехи, гречневая каша с телятиной, омлет. Напитки: чай, слабый кофе, кисломолочные напитки и молоко.
Первый завтрак: тосты с маслом и сыром- 2 шт., яйцо всмятку, помидор. Чашка чая или слабый кофе. Второй завтрак: йогурт с низким показателем жирности и яблоко. Обед: 200 г. спагетти с …
Основу питания составляют супы из овощей. В меню включаются каши, особенно рекомендуются из овсяной и гречневой крупы. Хлеб показан на белковой основе, так как содержит меньше калорий и хорошо утоляет голод. В рацион …
Диета для подростков (12–18 лет) рекомендуется с целью снижения избыточного веса. Она достигает наибольшего эффекта, когда рацион питания полностью сбалансирован.
Диета для подростков (12–18 лет) рекомендуется с целью снижения избыточного веса. Она достигает наибольшего эффекта, когда рацион питания полностью сбалансирован. Диета для подростков предполагает такую схему питания: Основу питания …
Впервые процедуру озонотерапии для оздоровления организма и снижения избыточного веса использовали еще в XIX веке. Но пик популярности данного мероприятия наступил только 20 лет назад. Озонотерапия стала активно использоваться в различных областях …