Поможем похудеть!
Первый завтрак: омлет, приготовленный из шести яичных белков; небольшая порция тушеного шпината; одна чашка несладкого натурального черного кофе. Второй завтрак: 150 граммов нежирного натурального йогурта без добавок; …
Этот вариант диеты был специально разработан для Дженнифер Лопес ее диетологом и тренером по фитнесу. Диета содержит три фазы, за время которых происходит: потеря веса тела; стабилизация достигнутого результата. Первая фаза Во …
Утро: один шоколадный батончик весом 40 граммов с повышенным содержанием протеина; одна чашка несладкого натурального кофе с добавлением обезжиренного молока. День: один шоколадный батончик весом 40 граммов …
Завтрак: один стакан теплой минеральной негазированной воды; один апельсин и 200 граммов какао, приготовленного на обезжиренном молоке. Перекус: один фрукт на ваш выбор. Обед: 150 граммов нежирного творога; …
Талантливая певица, кинозвезда, прекрасная танцовщица, дизайнер модной одежды Дженнифер Лопес успевает выполнять тысячу дел почти одновременно, и при этом сохраняет свою великолепную фигуру и очаровательный сексуальный вид. Более …
Талантливая певица, кинозвезда, прекрасная танцовщица, дизайнер модной одежды Дженнифер Лопес успевает выполнять тысячу дел почти одновременно, и при этом сохраняет свою великолепную фигуру и очаровательный сексуальный вид. Более …
Для приготовления данного диетического блюда необходимо заранее приготовить домашний соус из томатов. Берем свежие томаты и тщательно их вымываем. Далее помещаем чистые овощи в кастрюлю, заливаем крутым кипятком и ставим …
Необходимые продукты: 900 граммов свежемороженой трески; 500 граммов средних помидоров; 60 граммов шампиньонов; три штуки средних картофелин в отварном виде; пять долек чеснока; две чайных ложки …
Необходимые продукты: 900 граммов свежемороженой трески; 500 граммов средних помидоров; 60 граммов шампиньонов; три штуки средних картофелин в отварном виде; пять долек чеснока; две чайных ложки …
Завтрак: порция зеленого сока, приготовленного из огурца, свеклы, сельдерея, капусты и зеленых яблок. Перекус: порция любого овощного салата с добавлением оливкового масла; порция микса, приготовленного из апельсинов и бананов. Обед: …
Автор: 
