Разгрузочный день на инжире
Автор: Всем знакома ароматная, сладкая винная ягода – инжир. В свежем виде ее вкусом можно насладиться в конце лета в Узбекистане, на Черноморском побережье России, в Абхазии и Украине. Перевозить свежий, быстро портящийся …
Секреты приготовления каши на воде
Диетическая каша на воде обычно готовится без сахара и масла. Поэтому она хоть и полезная, но абсолютно безвкусная. Разнообразить и значительно улучшить вкусовые качества каши без увеличения калорий помогут фрукты и ягоды. Это могут быть: …
Калорийность каш на воде
Каши готовят из различных круп. Их калорийность представлена в таблице. Наименование Калорийность 100 г готового продукта Калорийность овсяной каши на воде 88 ккал Калорийность гречневой каши на воде 89 ккал Калорийность …
Калорийность каш на воде, полезные свойства
Любая крупа для приготовления каши содержит оптимальное количество минералов и витаминов. Все полезные вещества, входящие в кашу, быстро усваиваются. Их основу составляет клетчатка. Она содержится в двух видах: Растворимом, позволяющим проникать …
Калорийность каш на воде, полезные свойства
Любая крупа для приготовления каши содержит оптимальное количество минералов и витаминов. Все полезные вещества, входящие в кашу, быстро усваиваются. Их основу составляет клетчатка. Она содержится в двух видах: Растворимом, позволяющим проникать …
Меню рациона питания фасолевой диеты.
День первый Первый завтрак: один стакан обезжиренного кефира; один ломтик нежирного сыра. Второй завтрак: свежие спелые ягоды и фрукты в неограниченном количестве. Обед: 100 граммов отварной белой …
Фасолевая диета
Многие специалисты-диетологи пришли к единому мнению, что бобовые один из самых недооцененных продуктов питания людей, которые желают питаться правильно и всегда быть здоровыми. Бытует мнение. что в бобовых содержится большое количество …
Фасолевая диета
Многие специалисты-диетологи пришли к единому мнению, что бобовые один из самых недооцененных продуктов питания людей, которые желают питаться правильно и всегда быть здоровыми. Бытует мнение. что в бобовых содержится большое количество …
Примерное меню рациона питания черешневой диеты на одну неделю
Понедельник Завтрак: 400 граммов ягод черешни. Обед: 150 граммов отварной куриной грудки без кожи; 200 граммов компота из ягод черешни. Полдник: 200 граммов ягод черешни. Ужин: 200 …
Черешневая диета
Лето является прекрасным временем года для соблюдения различных ягодных и фруктовых диет. Ведь в самое жаркое время года снижается аппетит, становятся доступными многие вкусные ягоды и фрукты. Плоды черешни …