Секс-диета
Автор: Миллионы людей по всему миру испробовали множество способов, избавится от лишнего веса. Современная наука предлагает все новые диеты и средства для похудения. Но не всегда получаемый результат от их использования положительный. Если …
Примерное меню рациона питания диеты «Меню делового человека»
Понедельник, среда и пятница Первый завтрак в 8:00: 150 граммов натурального несладкого йогурта; четыре сырых перепелиных яйца. Второй завтрак в 11:00: 150 граммов обезжиренного творога или 200 граммов творожной …
Диета «Меню делового человека»
Умные жители страны Восходящего солнца давно заметили, что многие блюда и продукты способны оказывать на человека снотворное действие. К таким блюдам в первую очередь относятся оладьи, белый хлеб, вся выпечка из белой …
Диета «Меню делового человека»
Умные жители страны Восходящего солнца давно заметили, что многие блюда и продукты способны оказывать на человека снотворное действие. К таким блюдам в первую очередь относятся оладьи, белый хлеб, вся выпечка из белой …
Достаточно большая доля энергии в организме человека уходит на переваривание употребленной пищи
В том случае если вы страстный любитель употребления большого вкусного разнообразия еды, то вся кровь приливает к вашему кишечнику и желудку для того, чтобы поспособствовать лучшему ее перевариванию. При таком варианте вы всегда будете …
Всегда выполняйте такие советы диетологов и разработчиков диет:
кладите употребляемую пищу на маленькие тарелки; уменьшайте порции съедаемых блюд; если почувствуете сытость, просто оставьте еду на порционной тарелке, никогда не доедайте, если вы уже не голодны; съев свою порцию, сразу …
Диета или сбалансированное питание?
Сейчас многие приходят к выводу, что самым главным является правило – все время придерживаться здорового сбалансированного питания и соблюдать режим питания. Это правило поможет вам оставаться долгое время здоровыми, жить долго …
Диета или сбалансированное питание?
Сейчас многие приходят к выводу, что самым главным является правило – все время придерживаться здорового сбалансированного питания и соблюдать режим питания. Это правило поможет вам оставаться долгое время здоровыми, жить долго …
Бутерброды
Хлебобулочные изделия имеют способность довольно быстро насыщать организм, для этого следует включать в утренний рацион питания различные бутерброды. Они могут быть различного вкуса и вида, их состав и вид будет зависеть …
Омлет
Традиционно полезным и привычным для завтрака является омлет, приготовленный из свежих куриных или перепелиных яиц. Добавляйте во время приготовления омлета свежие овощи и зелень, твердый сыр, кусочки нежирной ветчины.