Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Невзирая на всю полезность, даже такой огуречный рацион имеет противопоказания. К людям, которым не стоит худеть таким методом, относятся имеющие: заболевания почек; нарушения метаболизма; заболевания пищеварительной системы; активно …
Всего за неделю избавитесь от 5 кг, при этом не придется голодать. Вся суть семидневного огуречного рациона заключается в том, чтобы употреблять большое количество натуральной клетчатки и обогатить тело водой. Меню семидневной …
Если у вас в запасе есть целых три дня, чтобы привести свое тело в норму, огурцы помогут. Садитесь на трехдневную диету, когда сезон огурцов в самом разгаре, тогда они не только дешевые, но и …
Похудение — это всегда актуальная тема для женщин, порой и мужчины решают сбросить пару-тройку килограмм при помощи диеты. В последнее время одной из самых популярных диет является огуречная. Основная цель огуречной …
Прежде всего надо сказать, что огурцы более, чем на 95%, состоят из воды, а остальные 4–5% – это клетчатка, которая так полезна нашему организму. То есть, вы едите огурцы и в то же время по сути пьете …
Максимально эффективная однодневная диета — это разгрузочный день на огурцах. Возможно, вы удивитесь, но это даже лучше, чем разгрузка на воде, потому что у вас не будет появляться зверского желания покушать, если будете жевать …
молоко; сахар; крахмальные овощи: картофель, морковь, репа, пастернак, свекла и брюква.
Завтрак: чашка несладкого чая или кофе. Обед: 230 г нежирного отварного мяса, 25 г хлеба из ржаной муки, одно яблоко, лимона, чашка чай несладкого с лимоном. Ужин: 220 г отварной куриной грудки, …
Основоположником известной диеты для снижения веса был Вильям Бантинг. Вильям Бантинг (1797–1878 гг.) жил в конце 19 века в Англии занимался предпринимательской деятельностью, и не имел медицинского образования. Бантинг никогда не жаловался на лишний …
На завтрак: постное мясо или рыба, чашка несладкого чая, небольшой сухарик. На обед: рыба нежирных сортов, любое нежирное мясо или птица, овощи (кроме картофеля), бокал сухого вина …
Автор: 
