Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Первый день белковый Рекомендуются нежирные мясные и обезжиренные молочные продукты, свежие овощи и небольшой кусочек хлеба (из муки грубого помола). Второй день крахмальный Разрешает сложные углеводы - ...
Создатели известной диеты на три месяца М. Поляншек и Б. Хробат возбудили в обществе огромный интерес к предложенной ими модели похудения. В основе диеты лежит принцип раздельного питания. Вся диета рассчитана ...
День первый шесть отварных в мундире картофелин среднего размера; один литр натурального томатного сока без добавления соли; минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара. День второй ...
Завтрак: один стакан свежего томатного сока; 100 граммов обезжиренного творога; один ломтик черного хлеба; любые фрукты в неограниченном количестве. Обед: один стакан томатного сока; рис с овощами, ...
Длительное время незаменимым полезнейшим продуктом в меню нашего рациона питания является томатный сок. Он особенно будет необходим для нашего организма в то время, когда возникнет необходимость избавиться от лишних килограммов ...
Нельзя использовать такой вариант диеты девушкам до 21 года, так как в период развития и роста организма потребности в правильно сбалансированном питании резко возрастают. Беременным женщинам и кормящим матерям использование "Диеты ...
Первый день За полчаса до утреннего завтрака необходимо выпить 200 граммов воды комнатной температуры с добавлением сока одного лимона. Завтрак: одна чашка черного чая с добавлением нежирного молока. Обед: ...
Несмотря на не очень привлекательное название "Диета анорексичной нимфы" все же включает в себя приемы пищи. Длительность соблюдения диеты составляет всего одну неделю, после использования которой, легко избавиться от 3-5 ...
До утренней пробежки на свежем воздухе необходимо съесть два яблока средних размеров, или один банан, или 200 граммов обезжиренного кефира это всего 80 ккал. Ниже приведены варианты завтраков, обедов и ужинов, ...
Данный вид диеты предназначен для спортивных женщин, которые предпочитают вести активный образ жизни, и занимаются различными видами спорта. Рациона питания диеты спортивных женщин желательно придерживаться всю жизнь. Если правильно ...
Автор: 
