Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Всем давно известно, что разгрузочные дни способствуют расщеплению жировых отложений, выводят из организма вредные вещества и восстанавливают все обменные процессы. За один правильно проведенный разгрузочный день наш организм «отдохнет» от излишней пищи и избавится …
Никогда не начинайте голодание в день предстоящей максимальной физической или умственной нагрузки ребенка, а также в стрессовых ситуациях. В ходе голодания нужно пить много кипяченой воды. Рекомендуется в стакан воды добавлять …
детям в возрасте до одного года рекомендуется голодать не больше суток; голодание детей второго года жизни – не больше двух дней; до 12 лет самый большой срок голодания детей не должен …
низким уровнем дисциплинированности; сложностью объяснения целей и причин голодания; отсутствием самоконтроля. Детям очень сложно соблюдать правильный режим в процессе голодания. В связи с этим, многие врачи рекомендуют к голоданию детей …
Процесс голодания является физиологическим явлением, поэтому не стоит бояться проводить голодание у детей. Дети очень часто отказываются от какой-либо пищи, когда начинают плохо себя чувствовать или болеть. Голодание – …
При выборе сухофрукта обратите внимание на его оболочку. Нередко производители обрабатывают ягоды химикатами, чтобы они дольше хранились и манили покупателя своим идеальным внешним видом. Натуральный изюм не может блестеть …
Изюм можно кушать в свежем виде. Для этого необходимо хорошо промыть его под, а затем залить горячей водой на 20–30 минут. Приготовленные таким способом ягоды можно добавить в кашу или тесто для выпечки. …
повышает иммунитет за счет высокого содержания клетчатки и железа; восстанавливает организм после физических нагрузок за счет высокого содержания фруктозы и глюкозы; союз железа и витаминов группы В отлично подойдет тем, кто страдает …
Виноград – одна из самых калорийных ягод, однако в производимом из него изюме содержание сахара еще больше, причем в 8 раз. Отсюда и высокая энергетическая ценность продукта. Поэтому, чтобы он принес только …
Сухофрукты – одно из самых полезных лакомств. Ведь в них в отличие от свежих плодов содержится концентрат полезных веществ. Преимущество изюма же в том, что он в процессе превращения из сочного винограда …
Автор: 
