Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Брокколи сохраняет все свои полезные свойства при недолгой термической обработке. Свежий овощ рекомендуют варить в кипятке не дольше 7 минут. Замороженный 10-12. За это время он должен сохранить свой яркий цвет ...
Этот овощ имеет очень низкую калорийность. При этом во время ее переработки организм тратит намного больше энергии, а следовательно, брокколи относится к продуктам с "отрицательной калорийностью". На 100 г Калорийность ...
Сочный зеленый цвет капусты говорит о высоком содержании хлорофилла, который улучшает состав крови. Ее рекомендуют и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Высокое содержание незаменимых аминокислот, наличие лизина и изолейцина делает брокколи ...
Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется: яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль. Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея ...
В борьбе с лишним весом вам несомненно помогут наши советы и народные рецепты отваров-настоев, проверенные временем. Кукурузные рыльца (10 г залить 1.5 стакана кипящей воды) 4 раза в день по 1-3 ...
В таблице приведена калорийность одного блинчика из расчета, что его средний вес равен 45 граммам (без начинки). Калорийность на 100 г Калорийность 1 блина калорийность блинов на молоке 220 ...
Самыми популярными начинками являются рыба, мясной фарш, грибы, творог с сухофруктами, орехами или с сахаром и сметаной, икра, отварные яйца с рисом, печеные яблоки. Блинчики едят в качестве закуски, основного блюда, ...
Блины, основной ингредиент которых мука, являются национальным русским блюдом, символом Масленицы, и одним из самых древних на Земле. Есть мнение, что блины были первым блюдом, приготовленным из муки. У каждого народа ...
Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек ...
Автор: 
