Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Курага – незаменимый продукт для поддержания сердечно-сосудистой системы и отличная замена вредным промышленным сладостям. Курага прекрасно вписывается в даже в рацион людей, сидящих на диете. Полная замена сладостей в рационе на курагу …
Вариант первый Завтрак: порция каши из гречневой или рисовой крупы; маленький кусочек ржаного хлеба. Перекус: в студенческой столовой 200 граммов нежирного кефира или натурального йогурта. Обед: тарелка горячего …
Очень часто в годы учебы у многих студентов ощущался недостаток финансовых средств. Но иметь хорошую стройную фигуру хочется всегда, а в молодые-то годы особенно! Студенческая диета создана специально для выхода …
Добавка сахара к чайному напитку крайне не приветствуется, разрешается добавлять в один стакан чайного напитка небольшую дольку лимона или одну чайную ложку натурального пчелиного меда. Это даст возможность улучшить вкусовые …
Среди множества сортов китайского чая, важное место занимает чай, который называется «оолонг» или «улунг». В переводе с китайского это название означает «бирюзовый чай». Этот напиток богат широчайшим спектром целебного …
Наверняка всем известен тот факт, что натуральный кофе способен не только бодрить и возбуждать нервную систему, но и обладать небольшим слабительным и диуретическим свойствами. Кроме этого в последнее время научные работники опубликовали …
во-первых, натуральный кофе содержит танин, препятствующий возникновению темного зубного налета; во-вторых, употребление большого количества натурального кофе, вызывая определенную зависимость, в то же время способно предотвращать онкологическое заболевание …
Необходимо очистить и хорошо помыть свеклу, нарезать ее соломкой, поставить тушить, сбрызнув соком лимона. Приблизительно через 30 минут добавить к тушеной свекле натертую морковь, листья сельдерея, нарезанные маленькими …
Необходимые ингредиенты: одна небольшого размера свекла; белокочанная капуста – 100 граммов; четыре среднего размера картофелины; одна морковка; два красных помидора; огородная зелень, сметана, сливочное масло, соль, …
Заведите для себя дневник, в который вы будете записывать свои мысли и наблюдения за процессом изменений и совершенствования. Искренне отвечайте на вопросы, записывайте все, что думаете, даже если вам покажутся собственные мысли глупыми – …
Автор: 
