Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Запеченное жирное жареное мясо, все виды копченостей, сосиски, крепкие куриные бульоны. Наваристые жирные рыбные бульоны, все виды консервов, икра. Выпечка из дрожжевого теста, печенье, свежевыпеченный хлеб, кондитерские изделия …
Как похудеть после родов? Какой должна быть диета для кормящей матери? Эти два вопроса встают почти перед каждой женщиной. Основной целью и принципом этой диеты является первостепенная задача …
150 граммов белка 100 граммов жира 500 граммов углеводов 2 литра воды в сутки Кальцийсодержащие продукты: сыр, творог, картофель, капуста Рыба, орехи, мясо, сельдерей, цельные зерна …
Завтрак: 100 граммов твердого сыра, содержащего небольшой процент жирности; одна чашка зеленого чая с небольшим количеством меда (1чайная ложка). Обед: два отварных яйца; одна чашка зеленого чая с добавлением …
У популярной российской актрисы Марины Александровой существуют свои секреты красоты. Актриса полностью убеждена, что отличный внешний вид и красивая фигура никогда не будут зависеть от чудодейственных волшебных средств, а от внутреннего …
Самым хорошим вариантом меню, по мнению актрисы, будет легкий завтрак за два часа до принятия банных процедур. Для утреннего завтрака хорошо подойдут мюсли с обезжиренным молоком или овсяная каша, сваренная на воде …
Полтора килограмма хорошо промытого картофеля отварить, не снимая кожуры, в кастрюле с несоленой очищенной водой. Следует разделить сваренное количество картофеля на четыре-шесть порций. Далее две первых порции следует употребить без добавления …
Полтора килограмма хорошо очищенного картофеля необходимо запечь в духовке или приготовить его при помощи пароварки. В третьем варианте диеты латиноамериканских индейцев для добавления в разделенные на шесть приемов порции картофеля, разрешено использовать …
Полтора килограмма хорошо очищенных и вымытых картофелин запечь в духовом шкафу. Затем требуется разделить испеченный картофель на шесть равных частей и употребить в течение 24 часов, не очищая картофелины от кожуры, без добавления соли, …
Для страстных приверженцев картофельных блюд, которые желают избавиться от избыточного веса, авторами диет разработана специальная высокоэффективная диета, в основе которой лежит употребление картофеля в предлагаемом меню режима питания. …
Автор: 
