Рубрика: Без рубрики

Завтрак: чашка отварного или приготовленного на пару белого или коричневого риса; два свежих спелых томата; пять отварных куриных яиц. Обед: 300 граммов отварного или запеченного на гриле говяжьего мяса; порция …

В настоящее время одним из самых знаменитых харизматичных голливудских актеров является Вин Дизель или Марк Винсент. Кроме замечательной талантливой актерской игры он отличается красивым атлетическим телосложением, которое появилось у актера …

Можно ли на диете Протасова есть запеченные яблоки? Нет. Диета Кима Протасова подразумевает употребление в пищу только свежих зеленых яблок. Не допускается ни запекание, ни варка, ни заморозка. Если я нарушила диету …

Анна: Не сказать, что получила большое удовольствие от самой диеты, поскольку первые пара недель дались тяжело. Но зато результатом довольна на все 100%! Хочу сказать, что такое занятие лучше проводить в летнее …

Как правильно выйти из диеты? Чтобы не допускать резких изменений в рационе и быстрого возвращения лишних килограммов, на выходе из диеты необходимо постепенно добавлять другие продукты. На шестой неделе можно включить …

Что разрешается употреблять по диете Кима Протасова: свежие овощи, составляющие основу рациона; натуральные свежевыжатые овощные соки; сорта мяса с низким содержанием жира; морепродукты и мясо рыбы; обезжиренные молочные …

При составлении питания на каждый день можно воспользоваться специальной таблицей, которая поможет сбалансированно питаться и найти необходимые рецепты для создания разнообразного меню. Номер недели Примерное меню на каждый прием …