Продукты с высоким содержанием витамина N
Автор: К натуральным источникам витамина N относятся: молоко, сметана, сливки, фасоль, субпродукты (почки, сердце, печень и т.д.), говядина, яйца, рис, шпинат, дрожжи пивные, капуста.
Рубрика: Без рубрики
Избыток витамина N в организме
Витамин N достаточно хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, его излишки устраняются вместе с мочой. Накопления, как правило, не происходит, если только не введено большое количество липоевой кислоты вместе с медицинским препаратом. Переизбыток витамина N …
Витамин N
Витамин N или липоевая или тиоктовая кислота. Витамин N – витаминоподобное липофильное вещество очень нестойкой природы. Соединение способно очень быстро окисляться из-за действия различных внешних факторов: высоких температур, …
Биологические функции витамина N
— является коферментом, принимающим активное участие в окислительном декарбоксилировании различных кислот ( в частности, альфа-кетокислот, а также пировиноградной кислоты); — играет важную роль в метаболизме веществ в организме и общем энергетическом …
Недостаток витамина N
Дефицит этого витамина приводит к: мышечной слабости, плохому аппетиту, повышенной утомляемости, возникновению тошноты и головокружений. Без достаточного количества N в организме ослабляется иммунная система, может замедлиться обмен …
Приготовление диетической тушеной рыбы в томатном соусе с овощами
Лук и свежую петрушку мелко измельчить. Корень сельдерея и морковь нарезать в виде соломки. Филе рыбы нужно разрезать на небольшие кусочки, приправить перцем и морской солью по вкусу. Далее в толстостенную …
Тушеная рыба в томатном соусе с овощами
Необходимые продукты: 750 граммов филе нежирной морской рыбы; морковь; репчатый лук; 100 граммов корня сельдерея; 50 граммов томатов; апельсин; свежая петрушка; 60 миллилитров масла; лист …
Второй вариант диеты Сальмы Хайек
Второй вариант диеты предусматривает организацию приема пищи по определенным часам. После пробуждения утром необходимо выпить один большой стакан минеральной негазированной воды. Первый завтрак (7:00) два отварных …
Приблизительное меню рациона питания диеты Сальмы Хайек
В течение двух первых дней диеты состав меню будет одинаковым. Первый и второй завтраки: два небольших тоста из ржаной муки; один стакан коктейля, приготовленного по рецепту Сальмы Хайек. …
Диета Сальмы Хайек
Самая успешная мексикано-американская актриса, продюсер, режиссер Сальма Хайек является одной из красивейших женщин Голливуда, имеющих красивую фигуру. Очаровательная актриса в свои 45 лет никогда не прибегала к помощи врачей пластической …