Рубрика: Без рубрики

Утром, после пробуждения, не нужно спешить завтракать, лучше чуть-чуть подождать. День рекомендуется начитать с сочного продукта, например с яблока или цитрусовых фруктов. Если вы еще ощущаете голод, то можно съесть еще пару …

Сыромоноедение является следующей ступенью в переходе от традиционного рациона к сыроедению. Основной принцип сыромоноедения выражается в употреблении только одного продукта питания за один пищевой прием, без дополнительного добавления поваренной соли, перца …

Вам стоит не забывать, что для избавления от депрессии в настоящее время кроме еды существуют и другие методы, такие как продолжительные прогулки на свежем воздухе, увлечение танцами, успокаивающие упражнения йоги и тому подобное. Отличным антидепрессантом …

Ответ прост – ввести диктатуру в своем питании, собрать волю в кулак и ни в коем случае не отступать! Хотя запретные блюда и продукты, в число которых входят жирные, копченые, соленые, сладкие, …

Зимнее время года является не совсем подходящим периодом для проведения и соблюдения разгрузочных и строгих диет. Ведь организм человека, когда вынужден не дополучать в необходимом для него количестве углеводы и жиры, самостоятельно начинает …

Кто-то с удовольствием наслаждается нежным вкусом чистого зефира, другие же отдают предпочтение лакомству, покрытому шоколадом. Однако его калорийность намного выше – почти 400 ккал в зависимости от изготовителя.    калорийность …

300 ккал – не так уж и мало. Однако, не смотря на это, зефир все равно считается не такой уж и вредной сладостью. Секрет в отсутствии жиров. Ведь в его составе белки, фруктовое пюре, …

Особенно этот воздушный и нежный десерт хорош в сочетании с крепким эспрессо или несладким американо. Кроме того, он очень легкий – 1 штучка, состоящая из двух половинок, весит не более 50 граммов. 1 …

Для избавления от лишнего веса необходимо заваривать одну чайную ложку желтого чая с 30 граммами обезжиренного молока и выпивать полученный настой перед ночным сном каждый день. Другим рецептом заваривания также …