Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Люди во всём мире прикладывают усилия, чтобы привести своё тело в форму. Ведь лишний вес не только выглядит не эстетично, но и приводит ко многим нарушениям и заболеваниям. Поэтому страдающие избыточной массой всячески …
Необходимые продукты: 150 граммов узбекской кураги; 150 миллилитров воды; молотая корица и кардамон; мускатный орех; 40 граммов семян кунжута; 300 граммов мюсли.
Курагу, корицу, воду, кардамон, орех мускатный следует соединить в глубокой кастрюле и поставить вариться. Когда смесь из сухофруктов и специй закипит, нужно уменьшить пламя и варить курагу еще десять минут до мягкой консистенции. …
Заранее планируйте свое меню на день, чтобы чувство голода не заставало вас внезапно. Найдите союзников, так на много легче одолевать трудности связанные с изменением привычной системой питания. Если среди родных и друзей …
Чтобы осуществить переход на новую систему питания – раздельное питание, необходимо приложить некоторые усилия. На начальных этапах перехода на раздельное питание, может возникнуть неразбериха в питании. Привычные нормы …
В редисе содержится большое количество белка, а клетчаткив нем столько же, сколько и в томатах, свекле, белокочанной капусте и чесноке. Съев пучок свежей редиски, Вы уже получите суточную норму аскорбиновой кислоты. …
Редис способен вызывать повышение аппетита, в результате этого у человека дополнительно выделяются пищеварительные ферменты, улучшающие функции переваривания пищи и помогающие расщеплять поступающие в желудок жиры. В связи с этим употреблять …
Во-первых, во время сна организм человека занят переработкой пищи и превращения ее в энергию. Если человек недосыпает, то его организм, все имеющиеся ресурсы, вынужден запасать на будущее время. При этом усиливается выработка гормона, …
Такой процесс обычно появляется в женском организме из-за неконтролируемого приема контрацептивов, а именно гормональных противозачаточных средств. Почти все гормональные пилюли искусственным методом изменяют гормональный уровень в организме женщины. Из-за …
Некоторые люди уже привыкли пользоваться ими, для того чтобы как-то взбодриться, а другие используют их для расслабления или снятия нервного напряжения. Для того чтобы быстрее бросить все вредные привычки, не нанося какого-то ущерба …
Автор: 
