Автор: 
Чтобы осуществить переход на новую систему питания – раздельное питание, необходимо приложить некоторые усилия.На начальных этапах перехода на раздельное питание, может возникнуть неразбериха в питании. Привычные нормы и правила уже перестали действовать для вас, а новые ещё полностью не выработались. Возможно, возникнет такая ситуация, что вы не будете знать, чем в данный момент можно перекусить или начнете есть все подряд.
В данной ситуации не нужно навязывать свое мнение, ведь человек всегда имеет право выбора. Лучше всего найдите такое решение, которое всех бы устраивало. К примеру, в обед приготовьте для себя мясо и салат из свежих овощей, а для ваших родных – мясо с картофельным пюре. Используйте золотое правило – не спорить и не конфликтовать. Сохраняйте спокойствие и мир в семейных отношениях. Возможно, через небольшой промежуток времени, ваши родные также загорятся желанием питаться по правилам раздельного питания.
Также в процессе перехода на раздельное питание возникает необходимость постоянно контролировать правильность сочетаемости продуктов. Могут возникать трудности с питанием вне дома, где вы сами себе не можете приготовить блюдо. Через некоторое время вы приспособитесь к любой ситуации и сможете всегда выбрать для себя правильную пищу.
На первых этапах перехода на раздельное питание вы не будете получать удовольствия от непривычной для вас пищи. Со временем вы научитесь составлять ежедневное меню, включая в него любимые продукты питания.
