Рубрика: Без рубрики

Понедельник Завтрак: 250 граммов 2%-творога; одна десертная ложка натурального меда; стакан несладкого зеленого чая. Ланч: 200 граммов натурального несладкого йогурта или обезжиренного кефира; две больших сливы. …

Конечно, долгое время такой своеобразной диеты выдержать никто не в состоянии. Максимальная продолжительность диеты через день может быть продлена до одной-двух недель. За такой отрезок времени Вы легко сможете …

Наверное, каждый из Вас согласиться, что выполнять правила и требования диеты не каждый день, а через день, намного легче. Например, с понедельника употреблять только обезжиренный творог и кислые сорта яблок, а во вторник …

Эта диета предлагает употреблять холодное пиво. Замечено, что если пить холодное пиво, то можно потерять больше килограммов лишнего веса. Объясняется этот эффект тем, что организм дополнительно тратит энергию …

Диета на пиве обещает потерю веса в течение двух недель до пяти килограммов. Бытует мнение, что пиво повышает аппетит и способствует набору излишнего веса. Однако если сравнить калорийность пива с калорийностью …

Первый завтрак: 150 граммов обезжиренного творога; порция салата из тушеной моркови; один стакан зеленого чая с добавлением небольшого количества нежирного молока. Второй завтрак: порция свежего салата, приготовленного из белокочанной …

жирные виды мяса и птицы; все без исключения виды колбасных изделий; макаронные изделия, выпечка из муки высшего сорта; манная крупа; копчености, соления, консервированные продукты; твердые сыры повышенной жирности, …