Рубрика: Без рубрики

День первый: картофель печеный пять штук с одним литром кефира нулевой жирности. День второй: полкило творога нулевой жирности или полкило рыбы отварной с одним литром кефира нулевой жирности. …

Приступая к диете Сайкова, прежде ознакомьтесь с рекомендациями и советами известного доктора. Если хотите видеть красивой свою фигуру, необходимо скомбинировать диетический рацион питания с регулярными физическими нагрузками. Причем, физические …

Доктор-диетолог Дмитрий Сайков создал очень простую методику сбрасывания веса. Ею успешно пользовались и обычные люди и многие знаменитости, такие как Лариса Долина, Ирина Алегрова. Диета доктора Сайкова эффективна и проста, …

во-первых, в течение суток требуется пить много сладкого чая (более пяти стаканов). Причем, в каждый стакан с чаем необходимо добавлять не менее тридцати граммов сахара. во-вторых, необходимо полностью исключить из своего …

У многих людей, когда они слышат упоминание сахарной диеты, сразу перед глазами появляются манящие и красивые воспоминания о картинах с пирожными, различными вкусными конфетами и плитками шоколада. Но, как бы не хотелось …

Наиболее распространенными блюдами с рисом на нашей кухне остаются, конечно же, плов и фаршированный перец. Калорийность плова зависит от способа приготовления и ингредиентов, в среднем калорийность плова составляет около 300 ккал …

Входящие в состав риса вещества делают его исключительно полезным для организма человека. Самые важные аминокислоты, большая часть сложных углеводов, а также отсутствие глютена, который способен спровоцировать пищевую аллергию – …

Необходимо корень петрушки, репчатый лук, лук-порей и морковь мелко порезать и пассеровать в топленом масле до мягкого состояния. Долить в кастрюлю кипящую воду. Очищенный и мелко нарезанный кубиками картофель, опустить в кипящую …

Необходимые ингредиенты: картофель – 300 граммов; морковь – 50 граммов; шпинат – 100 граммов; корень петрушки – 50 граммов; одна головка репчатого лука среднего размера; …