Калорийность блюд с рисом

Наиболее распространенными блюдами с рисом на нашей кухне остаются, конечно же, плов и фаршированный перец. Калорийность плова зависит от способа приготовления и ингредиентов, в среднем калорийность плова составляет около 300 ккал на 100г.

Менее калорийным считается перец фаршированный рисом и мясом, хотя калорийность этого блюда, также зависит от его состава. В среднем калорийность перца фаршированного рисом и мясом составляет около 180–220 ккал на 100г. 

Рис приготовленный с овощами (овощной плов) содержит в среднем 90 ккал на 100г.