Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Не секрет, что даже минимальные физические нагрузки благотворно влияют на состояние здоровья человека и его фигуру. Особенно полезны движения, которые имитируют хождение по лестнице. Так американские ученные провели многолетнее исследование, …
Продолжительность третьего варианта дынной диеты составляет одну-две недели. Примерное меню рациона питания третьего варианта дынной диеты Завтрак: 400 граммов спелой мякоти дыни. Обед: одна порция каши …
Продолжительность второго варианта дынной диеты не должна быть более двух-трех дней, хотя некоторые диетологи допускают применение этой диеты до семи дней. Меню рациона питания второго варианты дынной …
Соблюдение очень вкусной дынной диеты поможет вам избавиться от лишних килограммов и намного улучшит состояние здоровья многих систем организма. Предлагаемый метод похудения поможет вам вывести из организма лишнее количество жидкости, …
Первый вариант соблюдения дынной диеты имеет продолжительность две-три недели. Предлагаемая схема питания представляет собой три приема пищи, рацион питания двух из них состоит полностью из продуктов, имеющих небольшую …
Как и любая диета – свекольная диета не лишена своих минусов. Например, на сегодняшний день не существует научных исследований и подтверждений о жиросжигающих свойствах сока из свеклы. И потому эффект свекольной диеты можно …
Для рациона разгрузочного дня вам понадобится сырых овощей – четыреста граммов свеклы, триста граммов моркови, триста граммов кислых зеленых яблок и один лимон. Можно приготовить салат, на весь …
Что бы приготовить овощной фреш достаточно одной свеклы, двух морковок (средней величины) и одного сочного апельсина. Все перечисленное очистить и пропустить через соковыжималку. На завтраки обязательно съедать двести – триста …
На завтрак: к салату можно приготовить яичницу на воде из четырех белков или сто граммов обезжиренного творога или два небольших кусочка хлеба из цельно-зернистой муки с отрубями. Обеденное меню: может включать в себя порцию …
Эта свекольная диета достаточно строгая и довольно продолжительна. В десятидневный период ваше ежедневное меню будет состоять из низкокалорийных блюд и свеклы. Что бы усилить действие бетаина на обменные процессы организма необходимо исключить …
Автор: 
